RUTA CICLOTURISTA

RUTA CICLOTURISTA

El alumnado de 3º a 6ª realizó el martes 16 de junio una salida en bicicleta para perseguir el aumento de la actividad física, teniendo en cuenta que, el ejercicio físico en bicicleta fortalece el corazón, reduce las posibilidades de sufrir una afección cardiovascular, aumenta la capacidad pulmonar, mejora el tono muscular, refuerza las articulaciones, actúa favorablemente en patologías como el asma o la bronquitis crónica, y contribuye a reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y el sentimiento de aislamiento.

Es además un excelente medio para favorecer el respeto del medio ambiente, reduciendo la utilización de los vehículos a motor y por tanto la emisión de CO2 a la atmósfera y supone ahorro en el gasto económico familiar.

Cada desplazamiento realizado en bicicleta en lugar del coche, genera un importante ahorro y ventajas considerables, tanto de forma individual como para todo un colectivo urbano.

Además el uso de la bicicleta es un modo de impulsar y desarrollar valores muy relacionados con las competencias básicas, valores como el esfuerzo, superación de dificultades, compañerismo, colaboración, trabajo en equipo, igualdad de género, aumento de la autoestima, de la confianza y de la iniciativa personal, junto a otros más específicos como el desarrollo de ciertas habilidades y destrezas motrices: coordinación general, óculo-pédica, óculo-manual, viso-motriz, equilibrio estático, dinámico y percepción espacial entre otras. Asimismo implica, el conocimiento de tecnicismos vinculados al ciclismo y la educación vial, además de la adquisición de hábitos saludables para la ocupación del tiempo libre y ocio.